Loading...
Loading...
Sayuran Terong merupakan sayuran berwarna ungu yang punya kandungan nutrisi luar biasa. Di dalam terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K.
Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terung tersebut. Mulailah mencintai sayuran tersebut, karena kami akan mengulas tuntas sayuran yang satu ini. Lalu, apa saja manfaat terung bagi kesehatan tubuh…???Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak asing di semua lapisan masyarakat
Harganya yang berpatutan menjadikan terung salah satu makanan yang digemari . Namun kurang mengambil tahu kandungan dan khasiat terung menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari makanan harian kita.Tips kesihatan, berikut ini 7 manfaat luar biasa terong bagi kesehatan tubuh :
1.Makanan Otak.
Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.
2.Pencernaan Yang Lebih Baik.
Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.
3.Pencegah Diabetes.
Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
4.Makanan Untuk Jantung.
Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.
5.Pengontrol Tekanan Darah Tinggi.
Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan tubuh anda.
6.Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat.
Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.
7.Pencegah Anemia.
Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.
Semoga Bermanfaat selamat mencoba bantu share untuk kebaikan
Loading...
0 Komentar Pantasan Anaknya Pintar dan Sehat ! Ternyata Terong Bakar Mempunyai Khasiat Untuk Kesehatan Otak dan Tubuh...
Posting Komentar